Услуги оказываемые автономным учреждением Качканарского городского округа "Физкультурно-оздоровительный комплекс" 

Сопровождается сотрудниками ФОК КГО
конт.тел. : (34341) 2-23-80 e-mail : fok@kgo66.ru



Кросстренинг

28 Сентябрь 2016, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]


Оздоровительные услуги

09 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

ozdОздоровительные услуги



Секция по сноуборду для детей от 4-х лет

09 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

snoubord-00Катание на сноуборде — отличное семейное развлечение. Но для того, чтобы ваш отдых не омрачили спортивные травмы, обучение ребенка лучше доверить профессионалам. Уже через 8–10 занятий малыш вполне сможет посоревноваться с вами в скорости и ловкости на снежных склонах.



Тренажерный зал "Атлант"

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

atl-00Режим работы тркнажерного зала "Атлант" 
адрес: 6а микрорайон, дом 1А ,1 этаж.

понедельник - пятница с 17.00 ч. - 21.00 ч. 



СТРЕТЧИНГ

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

str-00Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.



Баскетбол для девочек (4 классы)

06 Октябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

t600-photo201006 0057 31 download 3Тренер: Бердникова Екатерина Петровна

Тел. 8 912 679 4936



Веселые старты и Тимбилдинг (корпоративный спорт)

09 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

ves-st-00«Весёлые старты» ― самые веселые из всех спортивных и самые спортивные из всех весёлых игр. Это неповторимая атмосфера спортивного азарта, молодецкого задора, радости и веселья.



КРОССФИТ

09 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

krossfitКроссфит – это функциональная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.



Группа "Здоровья"

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

gr-zdr-01Примерно год назад в нашем городе была организована группа «Здоровья »для пенсионеров.

Теперь, когда со дня основания группы прошло время, можно говорить о результатах. А они таковы: участники группы стали более общительными, бодрыми, многие избавились от лишнего веса, а это значит, что у них нормализовалось давление. Если поначалу мы занимались два раза в неделю, то теперь — пять раз. А желающих все прибавляется.



Группа физической подготовки "BOSU"

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

bosu-00Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств - быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества тренировки на фитболе:

   



Секция баскетбола

09 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

bask-00Баскетбол любим многими.



Секция по лыжным гонкам "Юный лыжник" (c 6-ти лет)

09 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

lign-00Приветствуем всех любителей лыжного спорта!



Спортивный клуб "ЛОКОМОТИВ"

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

atl-00Режим работы спортивного клуба "Локомотив"
адрес: ул.Свердлова, дом 30 

понедельник-пятница с 17.00 - 21.00



"POWER JUMP" (фитнес на батутах)

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

pow-00Представляем Вам новейшую фитнес программу POWER JUMP!

Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. 30 минут бега можно заменить 10 минутами прыжков на батуте, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость.



Секция по хоккею (дети с 4 лет)

08 Сентябрь 2015, , категория: Услуги ФОК

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

det-hok-02Стадион «Горняк» секция по хоккею (дети с 4 лет)