ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
МЕНЮ

58891

В России царит аномально жаркая погода, адаптироваться к которой крайне сложно мы собрали советы специалистов о том, как пережить жару с наименьшими потерями. Ведь, не смотря на изнуряющий зной, приходится совершать поездки и работать.

  • Пища должна быть легкой. Отдавайте предпочтение супам, огурцам, грейпфрутам, сельдерею. Избегайте жирных блюд.
  • Чтобы улучшить самочувствие на некоторое время, можно побрызгать водой на лицо, коленки или запястья.
  • Если становится тяжело дышать и самочувствие ухудшается, положите под язык валидол или мятную конфету.
  • Ущипните себя, например, за бедро. Или надавите на точку под носом – эти способы тоже помогают снизить «усталость» от жары.
  • Не спите под прямым действием кондиционера. Кондиционированный прохладный воздух не слишком полезен по содержанию микроорганизмов.
  • Лампы дневного света не дают столько тепла как простые, так что их можно заменить.
  • Нанесите солнцезащитную пленку на окна с южной стороны или там, где больше всего бьет солнце в течение дня.
  • Если перегрелись и почувствовали недомогание, выпейте холодной воды, разотрите виски одеколоном или нашатырным спиртом.
  • ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!

ЕДИНАЯ ДЕЖУРНО-ДИСПЕТЧЕРСКАЯ СЛУЖБА – 112, 8(34341) 6-88-00

ПОЖАРНАЯ ЧАСТЬ– 8 (343-41) 6-85-55;

ПОЛИЦИЯ – 8 (343-41) 6-86-52;

СКОРАЯ ПОМОЩЬ – 8 (343-41) 6-18-16.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

624356,Свердловская обл., г.Качканар, ул.Свердлова,8, конт.тел: (34341) 6-97-12 e-mail:mail@kgo66.ru
©2017 Все права защищены.Администрация Качканарского городского округа.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ      Яндекс.Метрика
Design by Sever-IT